月经过后小肚子疼可能是由于宫颈炎或盆腔炎导致的。

月经过后小肚子疼的原因及解决方法：

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（1）宫颈炎：可能是由于性交、流产、分娩、诊断性刮宫等引起宫颈损伤导致，也可能是由于不注意个人卫生导致，或者和他人共用毛巾等其他一些器具等感染。通常会出现阴道分泌物增多，伴有一定的异味，颜色发黄，腰酸，小肚子疼等症状。

解决方法：

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1.可以在医生的指导下使用复方甲硝唑栓。

2.合理搭配营养保证各种营养成分的摄取，注意避免辛辣食物，如辣椒、生姜、生蒜、酒、醋等刺激性食物，要注意休息。

（2）盆腔炎：一般导致盆腔炎的原因有很多，可能因为生殖道感染引起，细菌性或者真菌性阴道炎、宫颈炎不及时治疗也可能会导致盆腔炎。月经期同房也可能引起盆腔炎，一般症状表现为月经不调、白带增多、恶心呕吐、小肚子疼痛等。

解决方法：

1. 可以在医生的指导下使用康妇炎胶囊或者妇炎康胶囊。

2.适量吃一些比较清淡的食物。例如苹果，香蕉，火龙果，猕猴桃以及菠菜，白菜，韭菜，胡萝卜，菜花或者是瘦肉，鸡蛋，牛奶，豆制品等。