在不孕不育患者中，卵泡不破裂的占比并不低，卵泡不破裂也就无法排出优质卵子，想要怀孕自然就困难，所以要想解决这种窘境，那么就得知道怎么让卵泡快速破裂，通过有效手段干预才能让自己备孕更轻松。

卵泡破裂的4大原因一览

对于生育期年龄的女性来说，每个月卵巢中会发育一个成熟卵泡，成熟卵泡需排出卵巢，后到输卵管壶腹部受精，这个过程中卵泡会自然破裂，这属于正常生理现象，所以无需过于担心。

卵泡破裂除了是正常生理现象之外，也不排除是其他原因所致，比如疾病因素，包括卵巢功能衰退所致，或是外力所致，另外剧烈运动也可能导致女性卵泡破裂。经整理，女性卵泡破裂原因如下：

卵泡发育成熟

卵泡破裂可能是卵泡发育成熟所致，发育成熟破裂的卵泡会提高患者受孕的能力，建议患者在卵泡破裂期间，增加同房的次数来提升怀孕的几率，同时，患者应密切关注身体的状况，如出现不适症状，患者应立即前往医院进行治疗。

外力所致

卵泡破裂可能是患者卵巢受到猛烈的外力碰撞所致，比如患者在性生活时，男性动作过大所致，或是患者大便时用力过猛导致，建议患者在性生活或大便时，避免过度的用力。

卵巢功能减弱所致

卵泡破裂可能是卵巢功能减弱所致，如果患者在卵泡破裂期间出现恶心、呕吐、下腹疼痛等症状时，应立即前往医院进行治疗，避免引起其他较为严重的病症，患者在卵巢功能衰退期间，应保持饮食的清淡，并多食用新鲜的水果蔬菜，避免食用辛辣刺激性的食物。

剧烈运动

卵泡破裂可能是剧烈运动所致，剧烈运动会使患者腹部压力突然增高，从而出现卵泡破裂的症状，患者在日常生活中，应避免剧烈运动与过度运动。

卵泡破裂需要引起重视，毕竟这有可能是疾病因素引起的，大家若是出现恶心、呕吐、腹痛、性交疼痛等卵泡破裂的症状，建议到医院排除是疾病因素导致的卵泡破裂，这样才对自己的安全有保障。

卵泡破裂出血同房的4种风险

卵泡破裂的症状有不少，出血虽然是比较常见的正常表现，但并不意味着大家可以忽视掉，若是在卵泡破裂出血时同房，是有风险的，对女性的身心健康有着非常严重的威胁。

对于卵泡破裂出血的女性朋友们来说，要是考虑同房，那就需要注意生殖健康，夫妻双方都需要彻底清洗外阴，否者的话，很容易出现下面4种危害：

卵泡破裂出血同房的风险一览导致宫颈周围感染或阴道感染，导致妇科炎症，比如子宫内膜炎、宫颈炎、阴道炎等；导致阴道不规律出血，出现腹痛、食欲不振、内分泌失调等症状；造成出血量增多的情况，不利于恢复，严重者可能会影响到生育能力；导致免疫力下降，容易被细菌眷顾，导致出现各种不良的身体反应。总的来说，无论卵泡破裂出血是否正常，都不建议进行性生活，因为这时阴道的免疫力减弱，稍一不注意清洁卫生，就很可能被细菌所感染，导致子宫内膜炎等疾病，进而还可能影响到受孕。

卵泡快速破裂，首推4种手段

正常情况下，卵泡生长成熟后，在LH（黄体生成激素）的作用下卵泡壁变薄，卵泡内压力增加，卵子从破口排出，卵子经过输卵管排出并和精子结合成受精卵，以达到受孕的目的，若卵泡不破裂，也无需担心，建议采用下面4种方法试试：

首先是饮食调理

卵泡不破裂大多是促卵泡生成素不足所致，这个时候可以食用能增加促卵泡生成素的食物，要问吃什么有助于卵泡破裂，临床建议食用大豆、水果、肉类以及鸡蛋。

其次是药物治疗

最简单的方法就是服用促排卵药物，并在卵泡发育成熟之后，给予大剂量HCG或短效GnRH-a单独或联合注射，36小时后卵泡就会破裂并排出。

最后是手术治疗

通过腹腔镜手术改善盆腔环境，恢复正常结构，合并PCOS患者行适度卵巢打孔，可减少雄激素的分泌，增加对下丘脑和垂体的反馈，达到受孕目的。

通过试管婴儿技术助孕

采用上述方法如仍然未孕或是反复出现LUFS的患者，建议考虑试管婴儿治疗，通过取卵手术将卵子取出与精子在体外进行受精，解决生育问题。

目前中医针灸的方式也可以促进卵泡破裂，或是吃中药调理，不过也必须先查明病因，再治疗，一般吃中药，要三个疗程。但是要根据情况来定，不同病情有不同的方案，所需时间也不同。