不建议喝奶茶。

奶茶主要有茶水、糖浆、奶精、固体添料和液体添料组成。奶茶中反式脂肪酸、糖、咖啡因、脂肪都严重超标，整体上奶茶是和糖和油的结合。而血糖高的人饮食要避免过甜、过油、以及还有反式脂肪酸酸等的食物，因此血糖高的人不建议喝奶茶。

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而血糖正常的人群也不建议多喝奶茶，偶尔喝一杯奶茶，身体尚能消耗，但是长期大量喝奶茶会引起代谢紊乱，甚至诱发糖尿病。

建议血糖高的人群，平日饮食上一定要清淡，不要吃含糖量较高的食物，同时也要避免服用高胆固醇的食物，这样对身体都是没有任何的好处。若是血糖过高，还需要在医生指导下，根据实际情况服用降糖药物。

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