孕妇是可以吃雪莲果的，但是要注意适量。

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雪莲果属于寒性食物，比较寒凉，经期过多食用容易引起不适。雪莲果富含蛋白质、多种维生素和钙、镁、铁等矿物质，有利于身体健康，具有促进消化，调理胃肠道的功能，调理血液，清除高血脂，有效地控制胆固醇和糖尿病。但是脾胃虚寒、腹泻、痛经患者要慎用，吃雪莲果后容易造成经血液不畅，腹痛，腹泻，等症状。

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怀孕期间身体是比较敏感的，要注意清淡饮食、多吃易消化和温和性的食物、积极的补充叶酸和维生素、不要吃糖分过高、盐分过高、油腻生冷的食物，这些食物都会对胎儿的健康产生影响。平时要多休息，不要疲劳过度，还要保持良好的心情和生活规律。