如果我半年没有怀孕，我该怎么办？

怀孕尿失禁应该怎么办?

怀孕尿失禁应该怎么办?

1.不能吃太多利尿的食物

由于利尿的食物不仅帮助排尿，会出现尿失禁的现象，因此要少吃海带、冬瓜、西瓜等食物。除此之外，在怀孕期间要控制饮食，不能太胖也不能太瘦，以免增加腹腔的压力，或者胎儿出现营养不足的情况。

2.不能憋尿

由于盆骨底的肌肉收缩，若长期憋尿就很容易出现肌肉松弛，从而出现尿失禁，另外出门的话，可以使用护垫，以免出现尴尬，但要记得勤换，以免细菌感染。

3.预防便秘

由于长期便秘以后，会让排便压力影响到盆骨的肌肉，造成尿失禁，若每天有一个固定时间排便的习惯，可以避免便秘。

4.加强肌肉的锻炼

目前很多孕妈的阴部肌肉收缩能力不是很好，很难控制盆骨肌肉收缩，从而无法控制排尿，从而在平时在多进行锻炼，多做些有利于盆骨肌肉锻炼的运动。

综上所述，怀孕期间出现尿失禁分生理性和病理性，若出现生理性的就不需要药物治疗，但需要进行专业盆骨肌肉锻炼，还能不至于产后出现尿失禁;若是病理性的尿失禁，就一定要对症治疗，以免影响到胎儿的健康。

怀孕早产该怎么办

当孕妇在怀胎的时候，长时间的劳累工作或者长时间的步行都容易引起早产。早产儿指的也是未满37周的宝宝，这类的宝宝在出生的时候体重一般不超过5斤，这个时候早产儿发育还没有成熟，生活能力比正常分娩的宝宝要差一些，那么怀孕早产该怎么办呢？

在早产后，孕妇们需要像正常分娩一样进行月子护理，而宝宝则需要加强护理，最好早期现在医院护理，医院的设备比较齐全，能够随时监控早产儿的身体情况，能够及时发现一些情况从而得到解决，尤其对于功能还未齐全的早产儿，一定要等到治愈后才能够出院回家。

当早产儿出院回家后，在家中对于早产儿的护理除了新生儿的护理内容之外，在喂养、保暖以及预防疾病上都要特殊处理，一般早产儿的体重超过5斤之后才可以接回家护理。早产儿的身体比较脆弱，检查等。

如果通过相关检查查出不孕不育原因，那么一定要积极的按照医生的建议进行治疗，如果检查夫妻双方身体都正常，那么很有可能是紧张情绪所致。针对这种情况一定要调整好自己的心态，一定不能过于焦急，避免情绪对垂体造成影响，从而影响受孕。

除调整好心态外，日常生活中的不良习惯也需改善，如熬夜、抽烟、喝酒。同时在饮食上也需要多加注意，尽量避免摄入高脂肪、辛辣刺激、腌制、油腻性等食物，应该多摄入新鲜的蔬菜水果，以此保证身体所需营养。

综上便是对“备孕两年还没怀上怎么办才好”的相关知识介绍，希望可以帮助到各位。总的来讲，备孕两年仍无果应先考虑自身是否患有不孕不育疾病，然后积极排查原因并对症治疗，待疾病治愈后再重新考虑备孕。在身体无异常的情况下想要好孕，自然是水到渠成的事情。

备孕两年还没怀上的原因

1、排卵功能障碍：排除卵子是怀孕的基本条件，如果女性排卵功能出现了问题，那么怀孕可是一件困难的事情，多囊卵巢综合症、卵巢早衰、卵巢囊肿、黄体功能不全等，都会影响卵巢正常排卵功能。一旦诊断有这方面的疾病，需要进行促排卵治疗。

2、输卵管不通畅：一般一年以上没有怀孕的女性到医院检查，大多数都有输卵管不通的症状，输卵管不通畅会使精子、卵子，不容易结合受精，无法正常形成受精卵，无论再多的同房也不能怀孕。只有疏通了输卵管以后才有备孕的条件。

3、生殖器官发育异常：部分女性同房不能怀孕，是生殖器官发育异常造成的。如先天性、或后天性生殖器官病变,阻碍从外阴至输卵管的生殖通道通畅和功能，妨碍精子与卵子相遇受精，导致不怀孕。

4、性生活失调，性知识缺乏：一些女性同房不怀孕，是因为缺少相关知识，或性生活失调、全身系统性疾病，及不明原因等引起的。比例大概占不孕症病因的1/3左右。