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先说答案，可以吃，但是对于预防新生儿畸形的作用不大了。

一般建议叶酸补充时间是【孕前三个月和孕后三个月】，也就是说最少从备孕前三个月就要开始补充叶酸片了，最少吃到孕后3个月才能停，有条件的可以吃到哺乳期结束（毕竟价格有点贵）；

叶酸能够预防胎儿神经管畸形，而神经管在胚胎形成后18-23天内闭合，大部分人知道自已怀孕已经是1个月后了，会错过神经管发育期，所以已经怀孕再补叶酸，对神经管畸形的预防作用不大。补充叶酸不是一两天就能见效的，需要一定时间进行储存，所以一般医生建议开始备孕前3个月就最好开始服用叶酸片，避免错过预防胎儿神经管畸形的关键时期，一直要到怀孕第3个月才可以停止服用叶酸

说实话，怀孕12周确实比较晚了，因为12周之前是预防新生儿畸形的最佳阶段。当然了，如果没及时吃叶酸片也不要太过担心，叶酸在平时的食物当中也有，只是说不太稳定，被人体吸收的含量不是很多，所以才需要额外吃叶酸片补充。

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现在吃叶酸片也是有帮助的，毕竟叶酸还有其他的功效作用：

1、叶酸能补血，促进乳房和胎盘的发育，保证健康妊娠。

2、叶酸能预防乳腺癌，大肠癌的作用，有防癌抗癌的功效。

3、叶酸还能有效预防脑中风，增强记忆力

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关于如何选择叶酸品牌的话，目前的两个主流是爱乐维和斯利安，其他的品牌就不用考虑了，太多太杂了。其中斯利安是国产品牌，爱乐维是国外品牌，我们当时选择的斯利安，他家的叶酸片设计的比较小巧，孕期很容易孕吐，媳妇又不爱吃药，小片的设计能缓解不少。

⭕选购上的小建议，不建议购买活性叶酸片，另外因为孕前孕后三个月都建议吃，建议直接购买100片以上的套餐，要更划算些，有的时候还会有赠品，具体可以参考我之前的回答最后一部分。

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叶酸片选择什么牌子的比较靠谱

斯利安和爱乐维的叶酸为什么贵？

网上很多人吐槽这两个品牌的叶酸比较贵的，这也是一个误区，深入了解的应该知道，有些社区免费送叶酸片，某宝上也有几块钱几十片的叶酸片。但是请注意！这两个品牌的产品并不是纯的叶酸片，他们的全称是复合多维片，孕期需要的营养元素不止叶酸，所以多维片一方面是为了同时补充孕期所需的钙铁锌和多种维生素，另一方面也是为了通过同时补充来促进叶酸的吸收效果，所以只拿单一叶酸片来衡量爱乐维和斯利安的多维片是不合适的，毕竟本身也不是一个东西。

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