肝脏是人体最主要的代谢器官，也是最大的解毒器官。如果肝脏受损，人的眼睛会变得模糊，皮肤看上去暗黄无光泽，严重时可能还会出现肝区疼痛等问题。因此平时应该注意养护肝脏。

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今天教您用这三味药材泡水喝，可以有效预防肝病，并改善肝功能。

肝气郁结——柴胡

川营、白芍等配伍可调理因肝失疏泄和气机郁滞引起的胸胁胀痛、情志抑郁及妇女月经不调、痛经等问题；

当归、白芍、白术等配伍可调理因肝郁血虚和脾失健运引起的胁肋作痛、神疲食少或月经不调等问题；

延胡索、积壳和香附等配伍可调理因肝郁气滞引起的胸闷、胀满和上腹部隐隐作痛等问题。

肝胆湿热——龙胆草

龙胆草，味苦，性寒。归肝、胆经。

功效：清热燥湿，泻肝定惊。

主治：湿热黄疸，小便淋痛，阴肿阴痒，湿热带下，肝胆实火之头胀头痛、目赤肿痛、耳聋耳肿、胁痛口苦，以及热病惊风抽搐。

方子配组：

与柴胡、山栀、黄芩等辨证搭配，可清肝泻火

与木通、车前子、泽泻等辨证搭配，可清利湿热；

与茵陈、郁金、黄柏等辨证搭配，可利湿退黄。

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肝毒过盛——五味子

五味子，口感酸，性质温。属于归肺、心、肾、脾经的药材。

功效：能够滋补气血，涩精止泻，止咳生津，安神定志。

主治：适用于气虚咳嗽、乏力自汗、内热消渴、尿频遗精、滑精、心悸失眠、健忘以及久泻不止等症状。

方剂组合：五味子+硒麦芽。五味子可以为肝脏提供五味子素和木脂素，促进肝毒物的代谢效率，减轻肝脏负担；硒麦芽则可以为肝脏提供硒元素，增强肝细胞活性。

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二者搭配使用可提高肝脏免疫力，降低转氨酶水平，并适用于酒精性肝病、脂肪性肝病和病毒性肝炎等多种情况。