更年期是所有女性都必须经历的特殊生理时期，在这个从中年到老年过度的特殊时期，女性的生理和心理都会出现各种的变化，一些更年期症状更是会给女性带来不少的困扰。有说法认为，女人的性欲到了更年期就会逐步减退，女性从更年期开始就会逐渐对性生活失去兴趣，甚至出现性冷淡的情况，这是真的吗？

　　为什么更年期女性对性生活兴趣下降？

　　引起更年期性冷淡的原因有很多，包括生理和心理上的，但是导致更年期女性性生活质量下降的根本原因是雌激素分泌的减少，卵巢功能下降，性欲降低。

　　人类的性要求与体内性激素水平是分离的，但由于更年期雌激素水平降低，外阴和阴道功能减退，如发生外阴干燥、阴道粘膜变薄、分泌物减少等，可能会导致性生活困难或疼痛而影响性欲，使性抚爱的要求减少，性兴奋的强度下降和时间减慢等，最终引发性冷淡。

　　更年期女性如何提高性欲？

　　作为女性，更年期的关键是必须克服恐惧、疑虑、不安等紧张的心理因素。有资料表明，城市知识分子、白领女性发生更年期症状的比率明显高于农村妇女、体力劳动者女性。可见，文化层次及精神心理因素对女性更年期症状的发生起着非常重要的作用，而不良的情绪对女性性功能的抑制力是非常显著的。

　　女人到了更年期，虽然会出现性欲下降的情况，但还是有正常性生活的。其实，更年期女性需要保持规律的性生活，这样才能更好的改善更年期症状。

　　更年期女性在性生活中应注意4个要点：

　　①节制性生活，以免因纵欲过度而影响健康。

　　②避免不洁性生活，更年期女性的阴道抗菌能力普遍较差，性生活不卫生的话，更容易引起妇科炎症。

　　③注意性生活质量，比如使用润滑剂，可以增加阴道湿润度，从而让性生活更和谐。

　　④注意私处卫生，尤其是性生活后，要及时清理私处，以免因为细菌的滋生而导致感染炎症。

　　性冷淡的原因

　　1、年龄。人在青春期的性欲最强。随着年龄的增长性欲会日渐衰减，到了老年期，性机能衰退，性欲显着降低。尤其是男性。

　　2、疾病。营养不良、内分泌性疾病、糖尿病、心肌梗塞等均可影响性欲和性反应，严重者甚至完全丧失性欲或性行为。

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　　3、药物。许多常用药物会影响性欲和性功能，其中以抗高血压药物、抗精神病药和镇静催眠药比较明显。

　　4、心理因素。心理因素对性欲有着至关重要的影响，对女人来说尤其如此。女人如果感受不到伴侣的关心，就会出现性欲降低。

　　5、往昔甚至童年时曾有过性创伤史（强奸、乱伦、性搔扰等）。

　　6、担心怀孕、刮宫、性病等可能带来的痛苦，从而避免性接触。

　　7、性交痛或不适使之害怕性生活。

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　　8、工作紧张、劳累、嗜酒或因某事造成的思想压力太大而导致性欲淡漠。

　　9、生孩子后体态发生变化，自以为失去对异性的吸引力，或将对丈夫的注意力过多转移到孩子身上，也有因婴儿吸吮乳头所产生的快感满足了性欲的，或因家务繁琐而失却往日的性爱热情。

　　10、由于自小受传统道德教育的影响，认为“女人不能主动提出性要求，否则就是淫荡”等，即使有性欲亦不敢明确表达出来，而长期压抑性欲就可能演变成性冷淡。

　　11、居住条件居住在杂乱无章、通风不良、过于拥挤的环境里，不仅会引起心绪不佳，而且由于室内新鲜空气不足，导致大脑供氧不足，影响性功能，使性欲降低。

　　12、嗜烟酒长期大量吸烟与不吸烟者相比，更容易引起阳痿。长期嗜酒可使性功能减退，性欲下降。

　　13、情绪人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显著影响，甚至可完全丧失。

　　14、在气温偏低的冬春季节，多数人性欲较强，尤其是春季被认为是求爱季节，而汗流浃背的盛夏，性欲常暂时减弱。