我因为身体不是很舒服，加上月经不调的情况，就去中医院做了检查，并找了一些中药，然后医生给我说，让我日常适当的喝一些五红汤也是可以补气血的，但是我最近在上网的时候有看见很多人在说，让大家喝五红汤的时候注意一点，它可以加速癌细胞的生产和扩散，请问是真的吗？

产后喝五红汤的功效及禁忌是什么？

女性在生产之后是可以喝五红汤的，但需要技术的就是要在生产后的24小时才能吃，但如果是剖腹产就需要更久，其实也不用那么着急喝五红汤，在月子期间都可以服用，和五红汤的功效主要能够补足产后亏损的气血，并且可以帮助身体恶露的排出，但禁忌就是喝的五红汤里的红糖最好减量，因为产后食用太多的红糖会造成子宫蠕动，对伤口的回复不利，还会增加恶露。

产妇喝五红汤的功效及禁忌：

1、产妇喝五红汤的好处，可以益气补血，因为产妇在生产过程中会出现流血过多的情况，可能会造成贫血、身体虚弱、抵抗力下降的情况，喝五红汤可以改善贫血，并且可以提高奶水的质量，增加乳汁分泌；

2、无论顺产还是剖腹产的产妇，都可以喝五红汤，但产妇喝五红汤也需要适量，因为其中含有红枣、枸杞、红糖等食材，含糖量较高大量食用可引起泛酸，胃部有烧灼感；

3、分娩期的孕妇是不适合喝五红汤的，因为五红汤有着补血、促进血液循环等作用，在分娩的时候喝五红汤可能会出现大出血；

4、恶露未尽的产妇不易服用：恶露就是产后的子宫膜脱落在里面是含有一些坏死的组织和血液的，就像是月经期一样，不过持续的时间更长一些，所以如果在恶露未尽的情况下服用五红汤，其活血补血的功效，可能会使恶露期同经期一样延长时间，带来更多的不便，所以比较建议恶露完全排干净之后才开始服用；

5、五红汤比较适合产褥期的产妇，产褥期就是大家比较熟悉的坐月子，这段时间孕妇确实需要使一些调理血气的东西，这样能补足在分娩时损失的血气，而五红汤就非常不错，可是不宜喝太多，因为五红汤的功效非常的强劲，这个阶段的产妇还是需要循序渐进的补充调理，而且五红汤丰富的营养成分会进入到乳汁，对于消化系统还不健全的婴儿来说，并不容易吸收，会出现腹泻情况。

喝五红汤连续饮用的时间，最好不要超过十天，因为每个人体质不同，一旦出现胃肠道不适，应该及时停止服用五红汤，虽然五红汤对产妇喝孕妇的效果都很好，但首先就需要注意适量，以及注意时间段喝，特别是分娩后初期排恶露的阶段不应该服用五红汤，在恶露排干净之后就可以通过五红汤来调理身体。

产妇喝五红汤禁忌可不少？尤其这四类人不能喝五红汤

产妇喝五红汤禁忌可不少？尤其这四类人不能喝五红汤。产妇因为分娩而丢失气血，不少地区都有产妇喝五红汤的习惯，因为五红汤可以补气养血改善贫血和奶水不足。但是也并非人人都能喝五红汤，还有一些注意事项要清楚。

产妇喝五红汤禁忌

虽然五红汤功效不少，对产妇的身体恢复有一定的好处，但是要想发挥五红汤的真正功效一定要注意这几点：

一、不要与相克食物同食

因为五红汤的是由红枣、枸杞、花生、红豆、红糖烹煮而成，所以最好不要和虾蟹、葱、动物肝脏和绿茶、乳制品、蕨菜、羊肝、羊肚等一起食用，以免影响身体健康。

二、分娩期不宜喝五红汤

产妇分为分娩期和产褥期，分娩期的产妇是不适合喝五红汤的，因为五红汤会活血补血、促进血液循环，如果分娩期产妇饮用则可能导致大出血甚至难产。

三、不宜大量饮用五红汤

五红汤的功效非常适合产褥期的妇女，能够为产妇恢复身体提供帮助，但也不要因此而大量饮用，这样反而会影响身体恢复和哺乳。

哪些人不能喝五红汤？

一、体质湿热的人

如果产妇体质湿热也是不适合服用五红汤的，因为五红汤中含有红枣、枸杞、红糖等温补食物，产妇经常食用的话很容易出现上火的症状。

二、感冒发烧的人

产妇在分娩后体质更加虚弱，如果没有做好护理，很容易受到风寒入侵引起感冒、发烧、呕吐、腹泻等情况。这种情况下产妇最好不要喝五红汤，以免加重病情影响产妇的身体恢复。

三、血糖较高的人

不少产妇在怀孕期间因为饮食问题会出现妊娠期糖尿病或血糖较高的情况，而五红汤中放了红糖，所以糖分较高，不适合这类产妇饮用，以免不利于病情的控制。

四、恶露未尽的人

产妇在生产后子宫蜕膜脱落，含有血液和坏死的组织排出阴道也就是我们常说的恶露，如果产妇恶露未尽也是不能饮用五红汤的，因为五红汤活血化瘀可能会延长恶露期，不利于产妇的身体恢复。

总结

产妇喝五红汤禁忌可不少？尤其这四类人不能喝五红汤。在生活中，不少产妇生产后家里人都会准备五红汤来补血养血，但其实大家不知道的是喝五红汤也是有禁忌的，如果错误饮用还会影响身体健康，所以大家不要盲目饮用五红汤，先多加了解后再合理饮用效果更佳。

增加红细胞吃什么好

实际上，红细胞如果有点低，那也不是什么大问题，很多人在验血的时候都或多或少有一点问题。低不是什么大问题，只要经过调理，都可以恢复。血红细胞低很重要的一个原因就是缺铁，那么增加红细胞我们吃什么好呢？

一、红枣

红枣的补血功效很好，可以补充人体的铁元素。平时可以用红枣泡茶喝，还可以在煮稀饭时加点红枣在里面，红枣每天可以多吃一点，对补血很有好处。

二、玉米粥

红细胞偏低还要可以通过喝玉米粥来调理，玉米粥也有着补铁的功效，铁升高了，就促进了红细胞的生成，另外玉米粥其它的营养价值也是很高的。

三、姜汁薏仁粥

薏米粥除了补铁外，还有着再造红细胞的重要作用，所以贫血的时人群可以喝一些姜汁薏米粥，补血的同时还能够驱寒。

四、黑木耳

黑木耳非常利于血液，可以补血，还可以净化血液，把黑木耳和冰糖一起蒸着吃，它的补血功效可是名列前茅哦。

五、金针菇和菠菜

金针菇和菠菜的补血功能也很强，主要是含铁量高，达到了补血的功效。不过菠菜吃的频率不能太高，否则会影响钙的吸收。

喝豆浆能长内膜，是科学还是谣言

1、吃西柚能长内膜-谣言

不少人对吃西柚长内膜深信不疑，因为西柚内含的一种细胞色素会刺激血液里面雌激素的新陈代谢，而雌激素水平与乳腺癌风险有关联。也就是说，人们相信吃西柚能引起体内雌激素水平升高，进而帮助长内膜。

可事实上，目前并没有循证医学的证据，能够证明吃西柚对长内膜有帮助；那些试图通过大量吃西柚长内膜的人，也并未收获理想的效果。

不过，西柚的营养价值还是很高的，每天摄入不超过半斤的量，能为我们的健康带来很大的益处。

总而言之，西柚是一种有颜值、有营养又有口感的水果，但对长内膜没有帮助，大家无需神话它。

2、吃榴莲能长内膜-谣言

女性的子宫内膜，可以在雌激素的作用下增厚，那么榴莲中是否含有大剂量植物雌激素，能促进子宫内膜的增厚呢？

事实上，榴莲中并未含有植物雌激素，对长内膜毫无帮助。不仅如此，过多的摄入榴莲或会导致热量摄入超标、体重上升，因为榴莲在水果中属于热量比较高的。

总之，靠吃榴莲长内膜是站不住脚的，过多的吃榴莲反而可能会带来体重困扰，降低试管婴儿成功率。

3、喝豆浆能长内膜-谣言

传统的豆浆主要是用大豆制作而成，含有一种奇特的因子：大豆异黄酮。它是黄酮类化合物，与雌激素有相似结构，是具有雌激素活性的植物性雌激素。

众所周知，补充雌激素能够促进子宫内膜修复及增厚，但豆浆中的雌激素含量远远达不到治疗的剂量。

300ml的豆浆，约含有60mg大豆异黄酮，但其生物活性较低，经过消化道的消化吸收、肝脏代谢、血液循环，最终到达作用部位的植物雌激素寥寥无几。即使完全吸收，也仅仅约有0.006mg的雌二醇功效。

而我们常见的雌激素药物，如补佳乐，每片雌二醇含量为1mg。要想通过喝豆浆达到这个剂量，你可能需要喝167杯。所以，靠喝豆浆补充雌激素，进而促进内膜生长，是不靠谱的。

不过，豆浆还是比较优质的早餐饮品，如果你不爱喝牛奶，或者存在乳糖不耐的问题，那每天早上喝一杯豆浆，还是不错的选择。

所以吃西柚、吃榴莲、喝豆浆能长内膜其实是谣言，这三个偏方对长内膜毫无帮助。

温馨提示

补充雌激素，是临床上用来治疗子宫内膜薄较为常用的一种方式。雌激素可以促进子宫内膜的修复及增厚，从而改善子宫内膜容受性。

但是，并不是雌激素补得越多就越好，特别是在自然周期或促排卵周期。因为随着卵泡生长，卵泡分泌的雌激素，已经足够促进内膜的生长，没必要靠口服或外用的雌激素。

雌激素真正起作用的时候，是在人工周期，因为这时候的内膜，完全靠外源性雌激素的补充而生长。

通过延长雌激素补充的时间和剂量，可以让患者的内膜，达到自身内膜的最佳状态（有的人只能是0.7cm，有的人能达到1.2cm，根据宫腔状态，有个体差异），但不可能让所有人的内膜都达到1.0cm，而且不是雌激素用得越多，内膜就长得越厚。达到有效剂量维持10-15天，基本就可以达到内膜的最佳状态了。

目前，常用的有口服、阴道用及经皮制剂，效果都不错，但每个人对药物的吸收情况有个体差异，需要结合血雌激素水平判断调整用药。

注意，当子宫内膜基底层严重受损时，子宫内膜的成体干细胞数量减少和/或细胞功能异常，子宫内膜再生的能力严重下降。这种情况下，单纯增加雌激素的用量，是没有效果的，需要采取其他辅助措施改善。