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发布时间:2023-11-04 阅读次数: 819次
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怀孕是几乎每个女人都会经历的过程,大家也都知道怀孕过程中的孕妇有很多需要注意的地方,饮食方面就非常值得注意。有人问到产妇可以吃蟹黄瓜子仁吗,其实孕妇在怀孕期间是不能吃螃蟹的,但是瓜子仁是没问题的,具体我们来看下面的介绍。

产妇可以吃蟹黄瓜子仁吗

孕妇是不能吃螃蟹,因为螃蟹肉会引起子宫收缩导致流产的,蟹黄瓜子仁是可以吃的,但是注意要适量。孕妇在孕期一定要注意休息和饮食合理,虽然说孕妇不能吃螃蟹或是甲鱼之类的食物,但是对于蟹黄瓜子仁是不会危害到胎儿的成长发育的,所以尽量的放松心情更有助于胎儿的成长发育的。一般是在孕妇在前三个月的时候,适当的补充一点叶酸,然后再多吃一点蔬菜和水果,全面的均衡营养,不能吃生冷辛辣的刺激性的食物,孕中期,可以适当的补充一点钙剂,平时多晒太阳,有助于胎儿的成长发育的。孕晚期定时要做好孕检工作。

产妇不能吃哪些食物

1、酒:酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。孕妇在怀孕期间应禁止喝酒,含有酒精成分的饮料和食物最好也不要吃。

2、过多的糖:糖在人体内的代谢会大量消耗钙,孕期钙的缺乏易影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质,且摄入过量的糖分会造成孕妇超重。

3、味精:味精的成份是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。

4、腌制食品:这类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。

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5、含咖啡因的食品:咖啡对人体内分泌系统产生影响,可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例,从而间接影响受精卵在子宫内的着床和发育。另外,咖啡因还会引起交感神经兴奋,从而出现心跳加快,血压升高等症状,增加心脏负担。

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6、各种“污染”食品:应尽量选用新鲜天然食品,避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品。水果等要洗净后才食用,以避免农药残留。

上面介绍了产妇的饮食注意,孕妇在怀孕期间是不能吃螃蟹的,因为它会导致宫缩,但是生下孩子吃应该是没问题的。另外蟹黄瓜子仁跟螃蟹是没关系的,因此在怀孕期间和生产之后都是可以吃的,请大家放心。不过孕妇还是有很多需要注意的东西的,大家应该掌握。

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