北京供卵方案_北京单身男人可以做试管么_怀孕期间宝宝偏小,吃红薯还是榴莲
发布时间:2023-09-17 阅读次数: 216次
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榴莲有很高的的营养价值,甚至还有“一个榴莲三只鸡”的说法,但是榴莲热量太高,吃多了容易引发便秘,所以不能多吃。而红薯是粗粮中的一种,有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C等,营养价值也是非常不错的。

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孕妇在怀孕期间想长胎,首先应该注意自身营养均衡,补充自身的营养才能使胎儿健康发育,要多吃含钙高和高蛋白的食物,比如多吃蛋类、鱼类、奶类、水果和蔬菜,每天还应该多吃精瘦肉和豆类食品,除此之外,孕妇在平时应多出门晒晒太阳,并且去医院定期做产检,每天保持良好情绪,都有助于胎儿生长发育。

网友提问

想生个七斤的宝宝感觉好难啊,马上要孕晚期了,产检时说胎儿偏小一周,现在六个半月了才一斤多点,听说吃红薯和榴莲长胎,不知道是不是真的。两个都买回来了,希望能长的快一点,红薯和榴莲哪个长得快啊?

医生顾问

吃榴莲和红薯长胎是因为两者的营养价值都很高,营养补充的充分了,胎儿自然就有足够的营养进行发育,如果只想靠吃榴莲和红薯就达到长胎的目的就不太现实的,还是和其他所需营养一起补充才行。

榴莲长胎也不能过度食用

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而且榴莲和红薯都不能使用过度的,尤其是榴莲,含糖量和热量太高,会使血糖飙升,生出巨型儿,还会导致便秘,每天最佳食用量不能超过100g。而红薯中的氧化酶,过多会刺激胃酸大量分泌,会引发腹胀等。

网友提问

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做羊穿前宝宝小4-5天,做完羊穿后再检查就小8-9天了,结果过了半个月时间,今天复查依然小8-9天,什么榴莲长胎,红薯长胎,我都试过了,宝宝还是小,榴莲红薯长胎到底是不是真的啊?

生育顾问

红薯和榴莲营养丰富,怀孕期间适量的食用是没有问题的,但如果在怀孕期间大量的吃红薯和榴莲并不是一种健康的吃法,虽然宝宝看着胖了重了,但是也极容易让宝宝成为巨大儿。

最重要的是怀孕期间大量摄入红薯和榴莲会影响妈妈的营养均衡,同时影响到宝宝营养的摄入,而且还会使孕妈妈患上妊娠期糖尿病的风险增加。

网友提问

做产检时说宝宝偏小,要加强营养,可是我怕吃多了我也跟着长,听说榴莲红薯能只长胎,不长肉,可是这两个东子都是我不喜欢吃的啊,特别是榴莲,我闻都闻不得,除了榴莲红薯还有什么食物能只长胎不长肉吗?

保健顾问

要想只长胎不长肉,孕妈妈除了补充营养之外,还要保持适量的运动,饭后散散步什么的,在饮食上可以多吃这些食物,保证营养均衡。

萝卜富含丰富维生素

1、含有丰富的维生素和矿物质的食物,比如:萝卜、冬瓜、芹菜、莴苣等;

2、含丰富蛋白质的食物,比如鲫鱼、鲤鱼、鸡肉、鱼肉等。

3、富含钙和铁的食物,如虾皮、海带、芝麻酱、豆制品、动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。

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