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2020-12-03 23:51:37 来源:合肥晚报

准确地说,怀孕期间,孕妇是需要人照顾的。孕初期的时候,女性会特别难受,不想吃东西,妊娠反应严重,会经常呕吐。这个时候,孕妇需要得到自己的亲人照顾,更加需要亲人理解自己的情绪,不然孕妈妈自己一个人可能会无法顺利度过孕初期。

孕中期的时候,宝宝在腹中迅速发育,妈妈胃口也开始恢复。孕妈妈虽然在享受着做妈妈的幸福感,但是也会有很多的焦虑和担忧,担心自己的宝宝是不是正常的,担忧自己能不能给宝宝最好的东西,而随着身体变得越来越笨重,很多事情都力不从心,所以这个时候,孕妈妈也是需要得到亲人支持和照顾的。

孕晚期,随着胎儿进一步发育,孕妇体重增长,行动不便,有些事情无法自己完成,比如穿鞋子,比如洗脚等,都是需要别人来代替自己做才好的。而且孕妈妈到了孕晚期,特别担心分娩时发生危险,担心自己生产时能不能顺利,是不是会出现难以忍受的疼痛等,所以孕后期,家人一定要给孕妈妈足够的照顾,不仅需要照顾身体,还需要照顾情绪。

很多孕妈妈在怀孕后,都选择和老公分床睡,一个是因为怀孕后不能进行正常的性生活,第二是有的准爸爸睡觉爱打呼等现象,害怕影响了孕妇的睡眠质量,于是就采取了分床睡的方式。但是我们在怀孕之后真的需要采取分床上睡的方式么?

1、糖筛或糖耐前一天,最好以吃清淡的素食为主,米饭也最好少吃。

怀孕期间,你是分床睡呢还是同床睡呢?如果孕期就分床睡,那么生完孩子八成也是分床睡,准妈妈为了自己和胎儿着想,为了以后带宝宝时能轻松点,为了夫妻间感情好点,还是要同床睡的好。

首先,白天大家都要上班,很少有沟通的时间,等到晚上躺在床上后,夫妻俩睡觉前可以聊聊天,谈谈工作,不能否认,夫妻之间只有交流和沟通才会越来越默契,感情也会越来越好。如果晚上各自在各自的房间,各自玩各自的手机,时间一长感情也就淡了。等家里添了孩子后,可能准爸更不会想着去照顾你和孩子。

其次,怀孕后,准妈妈身体会出现各种各样的不适,身子也越来越笨重。有时候半夜会出现腿脚抽筋的现象。这时候准爸爸如果在身边,就能够帮你按摩一下,尤其是睡觉前腰酸背疼的厉害时,准爸爸给来个全身的按摩,会让你睡个好觉。睡觉前准爸爸给来个胎教,可以增进父子之间的感情,促进宝宝的智力发育。还能培养准爸爸的责任感,等到孩子出生后他会更懂得珍惜你和宝宝。

第三,夫妻同床睡有利于促进亲密激素的释放,这种亲密激素是一种催产素。它并不是只有表面意思,也不是仅仅为了"促进生产"。虽然这个词大多是用在女性身上,有刺激、增加乳汁的作用。其实无论男女都可以分泌催产素。

其实,是否需要分床睡还是因人而异的,正常情况下,是不需要分床睡的。我们刚才也提到了同床睡的很多好处,其实同床睡不仅有以上三种好处,它还减少人的压力激素,从而可以使人体降低血压,提高人体免疫力,降低炎症发生的可能性。

准妈妈在确诊了怀孕那天起,就格外注意自己的身体。忌讳的也多了起来。其中不乏有一些子虚乌有的事情,比如孕妈们在怀孕了以后,觉得为了孩子必须要和丈夫分开睡,接下来我们就来探讨下怀孕期间需要分房睡吗?

一般是不需要分房睡的,孕妈在这个特殊时期是需要丈夫陪伴的,不仅可以增进夫妻间的感情还能培养丈夫与孩子沟通能力,使丈夫觉得是有责任和义务来完成这件事情。

2、做糖筛前一天晚上8点以后不要进食,水也要少喝。